COLUMN

癒しの時間 ― ロングマッサージとハンドマッサージの魅力

日々の疲れがたまってくると、「ちょっとリセットしたいな」と思うことはありませんか？

そんな時におすすめなのが ロングマッサージ と ハンドマッサージ。

どちらも癒し効果は抜群ですが、それぞれ違った良さがあるんです。

ロングマッサージの魅力

ロングマッサージは、全身をじっくりと時間をかけてほぐしていくスタイル。

背中、肩、首まで、全体を丁寧に流してもらえるので、全身の血行が良くなり、深いリラックス感に包まれるのが特徴です。

• からだのむくみや疲労感が取れる
• 自律神経が整い、ぐっすり眠れるようになる
• 「自分にご褒美をあげた」という満足感が得られる

まるで温泉につかった後のような心地よさで、日常を忘れてしまうようなひとときを過ごせます。

ハンドマッサージの魅力

一方でハンドマッサージは、「気軽に受けられる癒し」として人気。

手は意外とコリや疲れがたまりやすく、マッサージすることで 肩や首の疲れまで軽くなることがあります。

• オイルやクリームを使った心地よいタッチ
• PCやスマホで酷使した手をしっかりケア
• 短時間でもリフレッシュ効果大

さらに、手にはたくさんのツボがあるので、内臓や自律神経にもアプローチできるのが嬉しいポイントです。

まとめ

• 全身の疲れを一気に癒したいならロングマッサージ
• 短時間でリフレッシュしたいならハンドマッサージ

その日の気分や体調に合わせて取り入れることで、日常のストレスがぐっと軽くなります。

ちょっとした「自分時間」を大切にして、心も体もリセットしてみませんか？

鷺沼店