COLUMN

入浴はシャワーだけで済ませる方もいらっしゃると思います。

ですが、湯船に浸かることで、効果やメリットがたくさんあります。

まず、1つめは体を温めることです。

湯船に浸かることで、血行、発汗が促進され、新陳代謝がアップします。

2つめは、水の浮力を受け、重力のストレスを軽減でき心身共にリラックスできることです。

幸福ホルモンとも呼ばれる「セロトニン」が脳内から多く分泌されるようになり、

体だけでなく心のリラックスにも繋がります。

3つめは睡眠の質を高めてくれることです。

湯船で温かくなった体温を徐々に下げることで、眠りへの導入がスムーズになり

入眠時間を短くして睡眠の質を高めることができます。

さらに、入浴の際にこちらの美肌湯を入れていただくと、肌にハリと潤いを与えてくれて

この乾燥しやすい冬でもお肌がとっても綺麗になります。

お風呂タイムを充実させるアイテムとしてぜひ使ってみてください！

自由が丘店　青木蒼